随着夏季的到来，高温天气成为了许多人难以避免的困扰。然而，在这个炎热的季节里，我们却可以通过一些小技巧来保持内心的平静与身体的舒适。本文将带您了解几个实用的小贴士，帮助您在炎炎夏日中保持冷静。 首先，合理使用空调是关键。虽然空调可以快速降低室内温度，但过度依赖空调不仅会增加电费，还可能对健康造成影响。建议将空调设定在26℃左右，既节能又舒适。此外，定期清洁空调滤网，保证空气流通，避免因空气质量差而引发呼吸道疾病。 其次，选择合适的服装也很重要。夏季应尽量穿着轻薄透气的衣物，如棉质或亚麻材质的衣